11 Schlaftipps für einen gesunden Schlaf
Hier sind ein paar Schlaftipps, die Ihnen helfen werden, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Mit dem Ziel…
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Seniorenbetten: Wie schläft man im Alter am bequemsten?
Viele ältere Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Auch ihre Gelenke sind oft nicht mehr so beweglich wie früher. Dadurch…
Ein gesunder Wachmacher: Neue Erkenntnisse zum Thema Kaffee
Früher standen Mediziner dem Kaffee eher kritisch gegenüber: Der beliebte Wachmacher, ohne den viele Menschen ihr Mittagstief nicht…
Schlafapnoe verändert die Chemie im Gehirn
Eine im Februar dieses Jahres in den USA veröffentlichte Studie bringt erschreckende Erkenntnisse zum Thema obstruktive Schlafapnoe, die…
Gesunder Schlaf als wichtiger Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden
Gesunder Schlaf Wieviel Schlaf brauchen wir? Warum ist gesunder Schlaf eigentlich wichtig? Wir „verschlafen“ im Durchschnitt etwa ein…
Sind Sie Schlafapnoe gefährdet?
Schlafapnoe ist eine Volkskrankheit. Sie kann prinzipiell jeden betreffen. Männer sind etwas häufiger betroffen als Frauen. Kinder können…
Inwiefern beeinflusst Schlafapnoe das Leben der Betroffenen?
Beeinflussung & Folgen aus medizinischer Sicht Vor allem die obstruktive Form der Apnoe sollte unbedingt behandelt werden, um…
Schlafhygiene: Das können Sie selbst tun
Unter Schlafhygiene versteht man alle Maßnahmen, die das Schlafverhalten verbessern. Diese Tipps zur Schlafhygiene können Ihr Schlafverhalten nachhaltig verbessern…
Die CPAP-Therapie im Detail
Die CPAP-Therapie wird- wie bereits in dem Überblick über die verschiedenen Therapiemöglichkeiten erwähnt- in aller Regel bei mittlerer…