Airnergy – wie Technologie die Schlafqualität verbessern kann
Airnergy ist ein patentiertes Verfahren, bei dem durch gezielte Energiezufuhr die körpereigenen Zellen stimuliert werden…
Gesunder Schlaf
Das Gaumensegel
Das kleine Ding mit der großen Wirkung Es gibt viele Gründe, warum man schnarcht, aber nur zwei permanente…
Hilfe gegen Schlafapnoe aus dem Schlaflabor
Besteht der Verdacht auf ein Schlafapnoe-Syndrom, wird Ihr Arzt zunächst versuchen, dies ambulant mittels eines Messgerätes zu diagnostizieren. Möglicherweise…
Unser Biorhythmuser – der Schlaf, der Tag und unsere Leistungskurve
Wer seinen eigenen Biorhythmus kennt und bei der Gestaltung des Arbeitsalltages berücksichtig, vermeidet Unfälle aufgrund von Konzentrationsproblemen und kann seine Arbeitsleistung deutlich erhöhen…
Schlafposition und Kopfkissen – wie wirken sie sich auf unser Schnarchverhalten aus?
Ja! Die Schlafposition haben einen Einfluss auf unser Schnarchverhalten.Wie man sich bettet, so schnarcht man – dieses etwas…
11 Schlaftipps für einen gesunden Schlaf
Hier sind ein paar Schlaftipps, die Ihnen helfen werden, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern. Mit dem Ziel…
Seniorenbetten: Wie schläft man im Alter am bequemsten?
Viele ältere Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Auch ihre Gelenke sind oft nicht mehr so beweglich wie früher. Dadurch…
Gesunder Schlaf als wichtiger Baustein für Gesundheit und Wohlbefinden
Gesunder Schlaf Wieviel Schlaf brauchen wir? Warum ist gesunder Schlaf eigentlich wichtig? Wir „verschlafen“ im Durchschnitt etwa ein…
Schlafhygiene: Das können Sie selbst tun
Unter Schlafhygiene versteht man alle Maßnahmen, die das Schlafverhalten verbessern. Diese Tipps zur Schlafhygiene können Ihr Schlafverhalten nachhaltig verbessern…