Eisbaden und die Kunst der kontrollierten Atmung
Der Sprung ins kalte Wasser gilt als Mutprobe, Wellness-Trend und Trainingsmethode zugleich. Doch der eigentliche Schlüssel zu einem…
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Tagesschläfrigkeit – Immer müde? Die besten Strategien gegen das„Streichholz-Syndrom“
Viele Menschen leiden unter Tagesschläfrigkeit. Vor allem zu bestimmten Tageszeiten haben sie das Gefühl, sich nur wachhalten zu…
Programm gegen Übergewicht. Ist Schlafapnoe vielleicht doch heilbar?
Zurzeit macht ein Medikament namens Mounjaro® Furore, durch das man so stark abnimmt, dass eine obstruktive Schlafapnoe sich…
Mehr Allergien durch nächtliche Lichteinwirkung
Dass Licht bei Nacht den Schlaf stört und unseren Schlaf-wach-Rhythmus durcheinanderbringt, weil die Ausschüttung des „Schlafhormons“ Melatonin im…
Schlafapnoe erhöht Diabetesrisiko und Leberwerte schon bei Kindern
Dass eine obstruktive Schlafapnoe (OSA) das Typ-2-Diabetes-Risiko erhöht, weiß man schon seit einiger Zeit. Ein Forscherteam konnte nun…
Wechseljahre: Endlich erholsamerer Schlaf für Frauen in den Wechseljahren in Sicht?
Neues Mittel gegen „fliegende Hitzen“ zugelassen In den Wechseljahren schlafen viele Frauen nicht mehr so gut. Vor allem…
Neues Nasenspray gegen Schlafapnoe
Hoffnung für Schlafapnoe-Patienten: mögliche Verringerung des Schweregrads einer obstruktiven Schlafapnoe Australische Forscher haben eine sensationelle Entdeckung gemacht: Ein…
Long Covid Rehabilitation: Atemmuskeltraining (RMT) mit dem Airofit Lungentrainer:
Das postakute Covid-19-Syndrom, auch als Long Covid bekannt, stellt eine Herausforderung für diejenigen dar, die trotz überstandener Infektion…
Biomechanische Stimulation mit dem Snorflex Gaumfit Gaumentrainer zur Verbesserung des Schlafs: Eine Studie zur Reduzierung von Schnarchen
Die Studie beschreibt die Auswirkungen einer biomechanischen Stimulation des Gaumens auf die Schlafqualität und das Schnarchverhalten…