Kategorie: Schnarchen

Schnarchen ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft. Es tritt auf, wenn die Atemwege während des Schlafs blockiert sind und dadurch eine Vibration des Gewebes im Halsbereich entsteht, die das typische Geräusch des Schnarchens verursacht. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel Übergewicht, Alkoholkonsum, Rauchen, allergische Reaktionen oder anatomische Besonderheiten wie eine vergrößerte Zunge oder Mandeln. Das Schnarchen kann nicht nur den Schlaf des Betroffenen stören, sondern auch den des Partners oder Mitbewohners. In manchen Fällen kann es auch zu Schlafapnoe führen, was zu schwerwiegenderen gesundheitlichen Problemen führen kann. Es gibt jedoch verschiedene Maßnahmen und Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, das Schnarchen zu reduzieren oder zu beseitigen, wie zum Beispiel Gewichtsabnahme, Veränderungen des Lebensstils, spezielle Nasen- oder Mundstücke oder in schwereren Fällen auch Operationen.